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作者：Lee Sean
鏈接：http://www.zhihu.com/question/20322809/answer/48728455
來源：知乎
先說一個鮮為人知的事實：其實有狐臭才是“正常”，沒狐臭才是“變態”。
摘要：
1、狐臭產生原因？
2、什麼樣的人有狐臭？
3、如何消除狐臭？機理是什麼？
4、有狐臭的人身上還有其他什麼特點？
（a、註明作者知乎 @Lee Sean 和原文鏈接即可轉載。轉載請包括此段。b、圖片來自網絡，侵權請告知，必刪。圖片版權歸原作者，本人對轉載的授權僅限文字，不包括圖片）
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1、狐臭產生的原因
人體的汗腺分為兩種，一種小汗腺大概佔9成，排汗較稀，一般是沒有味道的。另一種大汗腺（又稱頂漿腺），只集中分布在腋下，胯下，乳暈，外耳道里，排出的汗里還含各種蛋白質和脂肪酸，這才與狐臭相關。（大汗腺委屈地哭暈在廁所：“我分泌的東東不臭！”） 嗯，確實如此。大汗腺分泌物本來不臭，是分泌物被體表的細菌分解以後，生成各種不飽和脂肪酸，才有了臭味。直接兇手是細菌，但是人的體表怎麼可能沒有細菌呢？所以大汗腺你再怎麼委屈，還是逃不脫牽連，誰讓你提供了兇器的原材料！
(圖片來自: http://www.zhihu.com/question/20322809)
2、什麼樣的人有狐臭？
上面狐臭產生的機理其他答案里也有說，但是回答到這裡並沒有真正回答問題，再多想一下，問題就來了：人人都有大汗腺，人人身上都有細菌，為什麼只有少數人有狐臭？
其實不是少數人。本來人人都是有狐臭的。話說2000代以前，我們曾曾曾…（此處省略600字）曾祖輩走出熱帶非洲，進入亞洲溫帶以後，第16號染色體中部的ABCC11基因上第538位鹼基發生基因突變，導致大汗腺減少分泌。所以，我們沒有狐臭的統統都是變種人。（有沒有感覺自己像X-men一樣吊爆了？）這個突變基因發生在東亞，因為出汗變少，更加適應溫帶的寒冷氣候，有遺傳優勢，所以經過4萬年的演化，去除狐臭的突變基因在東亞反而成了多數，在中國人當中95%是X-men，在華北中原地區的人口中99%以上是X-men。因此在中國，X-men才是多數，狐臭反而成了極少數。中國人逃脫了終日生活在狐臭當中的命運，你都不知道這是一件多麼小概率的事情。
其他地區的人口就沒有中國人這麼幸運了。在東亞，韓國人跟中國人差不多，99%沒狐臭。但日本人當中只有84%沒有狐臭，16%的人有狐臭啊！6個人裡面就有一個，你想想是什麼情景。這還不是最慘的，不在東亞，那就更慘！大洋洲土著只有30%沒有狐臭，白人裡面只有10%沒有狐臭！黑人中只有0.5%沒有狐臭！也就是說，除了東亞人以外，歪果仁幾乎人人都有狐臭！還有個很有趣的事情，狐臭還可以用來跟蹤人種遷徙。北美土著印第安人也是大多沒有狐臭，說明他們是從亞洲”偷渡”過來的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是佔主體的大和民族，說明二者的不同起源。看看下面的狐臭基因分布圖，黃色的是沒狐臭的突變型，藍色是有狐臭的野生型。除了東亞這片黃色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！世界上有狐臭的人遠比沒有狐臭的人多！所以說有狐臭的同學們你們還自卑個啥？“四海之內皆兄弟也”這句話才是真正送給你們的！
圖：去除狐臭的突變型基因在全世界的分布（藍色=狐臭型，黃色=突變型）
(圖片來自：http://www.unz.com/gnxp/why-the-japanese-think-westerners-smell-bad-well-one-reason/）
在動物中，體味有很大作用，是吸引異性的信息素。狐臭基因才在長期演化中保留下來，成為人人都有的東西。所以才說，有狐臭才是人的常態。（有狐臭的同學們是不是感覺胸中出了一口惡氣：原來你們都是變態！）
可能有人會說，人家那是體味（body odor），不是狐臭。騷年，很騷瑞地告訴你，體味就是狐臭，狐臭就是體味。包括中國古詩說女子“香汗薄衫涼，涼衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其實機理完全相同。少了淡了就香，多了濃了就臭，香奈兒5號打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有“薄衫涼”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚襖熱，熱襖厚臭狐”了。本文說的“沒狐臭”只是沿用大家習慣上的說法，嚴格地說只是“體味變淡”而已，它和有狐臭並不是絕對的區別，並沒有人是完全沒有體味的。
3、如何消除狐臭？機理是什麼？
歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎麼在一片狐臭味中活到今天的？
其實並不像你們想象的那麼水深火熱，外國並不是到處都是狐臭。至少在發達國家不是。狐臭既然是這麼普遍，那麼肯定有非常普及而且有效的應對方法。很簡單，那就是用deodorant。（查了一下，中文叫做體香劑？至少我沒聽過。除臭劑？去味劑？拜託！那是噴廁所的！更新：評論區有人告訴我，叫做香體露，全部改過來）
既然造成狐臭的原因是1出汗、2細菌，那麼香體露抑制狐臭的機理就從這兩方面入手。香體露中常見成分和作用如下：
1) 鋁鹽，作用是止汗劑（anti-perspirant）。鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡時，肥皂液是鹼性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至於堵出痱子來。所以止汗露每次洗完澡後要重塗。有人提到明礬（硫酸鋁鉀）塗腋下可以對付狐臭，因為明礬也是鋁鹽，可以止汗。國外止汗露成分最常見是四氯水合甘氨酸鋁鋯(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎喲你看我名字這麼長，堵死你大汗腺綽綽有餘。
(圖片來自: http://www.zhihu.com/question/20322809)
2) 酒精：作用是殺菌。
3) 硫酸鋁銨：持續抑制細菌生長。還有人提到烏洛托品溶液可消狐臭，也是抑菌劑，原理是烏洛托品在酸性汗液環境下緩慢釋放甲醛和氨氣，達到持續殺菌的目的，缺點是副作用比較大。
4) 香精：作用就是掩蓋氣味。狐臭嚴重的情況下光用香精是蓋不住的，混合起來味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。
不同品牌的香體露的成分可能不同，有的只有香精，有的只有殺菌劑沒有止汗劑，有的只是單純止汗劑，這是因為不同人的狐臭程度不同，皮膚敏感度也不同，要根據自己體質來選擇。
大汗腺分泌也受體內激素影響。有狐臭基因的人，是到了青春期以後激素變化才開始有狐臭，青春期以前的孩子看不出來。另外，飲食、情緒、姨媽期等也會影響體內激素水平，從而影響狐臭的程度。但是有了簡單有效的香體露，那些難以控制的飲食方法之類就沒必要提了吧。
剃腋毛可以減少細菌繁殖，減輕狐臭的程度，只是作用十分有限。
最後還可以手術去除腋下大汗腺。
說個真實的笑話：我一個美國朋友到上海出差，香體露用完了，去超市買竟然找來找去找不到。友邦人士，莫名驚詫！那感受大概就像中國人到了國外發現飯店竟然沒筷子，旅館竟然沒拖鞋一樣！對美國人來說，一個人不用香體露就好像一個人從來不刷牙一樣。那個朋友驚天動地連夜打國際長途來向我諮詢。我告訴他：不是中國人不講衛生，而是我們X-men都天生有自動除臭超能力！
美國的香體露確實很普遍，隨便一家日用超市都有至少一整個貨櫃的各種品牌香體露，有噴的，有塗的，有膏狀的，有粉狀的，有晶體狀的。我雖然沒用過，至少沒覺得美國到處是狐臭，說明香體露對付狐臭效果還是很好的。所以有狐臭的同學不必煩惱，這麼多選擇呢，如果國內買不到可以試試看代購（更新：評論區說國內屈臣氏或大超市也有，只是品種選擇不多）。
(圖片來自: http://www.creativefeed.net/blog/pros-and-cons-in-store-marketing/)
至於不發達國家，那就不一定了。大家經常說印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你們這樣冤枉咖喱，考慮過咖喱的感受嗎？咖喱的本意就是混合香料，跟我們的五香粉差不多，哪兒有那麼難聞？其實所謂“咖喱味”就是和白人黑人一樣的狐臭，只是由於各種客觀原因，印度沒有普遍使用香體露的習慣，才給人造成不同的印象。
說到這裡，大家是不是覺得中國人比歪果仁更進化啊？其實不一定。
4、有狐臭的人身上還有什麼其他特點？
大家注意到沒有，大汗腺不僅僅分布在腋下胯下，還分布在外耳道和乳暈。去除狐臭的基因突變還附帶了什麼結果呢？
再說一個笑話：我剛到美國的時候，發現美國的超市裡有個奇怪現象，經常有促銷棉簽，而且是超大包！動則300支、600支、1000支裝。按我的經驗，棉簽就是醫用的，跌破了皮的時候用來塗藥水的。家裡也可能備一些棉簽，20支一小包也就夠用一輩子了。美國人買1000支難道是為三體人入侵地球做戰略準備的？後來又發現，美國人的衛生間洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家戶戶必備一桶棉簽。難道是美國人的衛生間瓷磚太滑，天天上廁所跌破皮？
(圖片來自: http://www.zhihu.com/question/20322809)
這一疑團在心中糾結多年以後，最後向一美國朋友詢問。朋友差點笑翻在地跌破皮：棉簽是用來掏耳朵的！
原來中國X-men的耳垢和歪果仁也是不一樣的！歪果仁耳道內大汗腺的強烈分泌能力，造成耳垢油性高，是濕漉漉、稀啦啦、黏糊糊的，看着像蠟油，所以英文管耳垢叫做耳蠟（earwax），醫學上叫油性耳垢或者濕性耳垢（我們X-men的則是乾性耳垢），這種耳朵叫油耳。是同一個基因控制的，所以狐臭和油耳往往同時出現，有狐臭也常伴有油耳。在中國，由於油耳如此少見，人們經常誤認為油耳是一種病，在外國，人人都是油耳！
(圖片來自：Earwax)
By Gregory F. Maxwell PGP:0xB0413BFA (Own work) [GFDL 1.2 (GNU Free Documentation License 1.2
– GNU Project)], via Wikimedia Commons
其實只有油性耳垢才算是真正的耳垢，乾性耳垢只不過是死皮脫落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是X-men乾性耳垢不能比的。量如此之大甚至還會自己堵起來！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香體露擦胳肢窩，第二件事就是拿起棉簽，左三圈，右三圈，脖子扭扭，手指扭扭，大家一起來掏！耳！朵！早上倆，晚上倆，愛愛完洗澡再用倆，1000支一包原來撐不到半年啊！
其實醫生是不建議掏耳朵的，油耳也不需要掏（平時張嘴閉嘴的動作會自動把耳垢排出來），掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最諷刺的是Q-tips棉簽包裝上都寫着“不要用棉簽掏耳朵”，這個大概就跟香煙包裝上寫“吸煙有害健康”一樣，是史上最沒存在感的警告。
(圖片來自:http://www.funnyjunk.com/Cotton+buds/funny-pictures/4909179)
外國超市裡面的大量香體露和大包棉簽，看似八杆子打不着的兩種商品，竟然是同一個基因導致的，這是多麼神奇的事情。
我們中國X-men不需要天天掏耳朵，也是一種好處啊。是不是還是比歪果仁更進化啊？其實還是不一定！
聰明的你一定注意到大汗腺的分布還有個地方我還沒說呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一種變體！（嘿嘿，你是不是頓時有了一種不祥的預感？）
(圖片來自: http://www.zhihu.com/question/20322809)
啊！難道中國女生的飛機場也是變種X-men的超能力之一？嗯，這個倒不是，乳房大小主要還是靠脂肪組織，和乳腺關係不大。乳房大小和泌乳能力也無必然聯繫。
但是乳腺和泌乳能力直接相關啊，亞洲產婦奶水不足的發生率，顯著大於西方產婦，這也是去除狐臭的基因突變造成的！
所以，去狐臭的基因突變也不一定完全就是優勢，它也有劣勢。在東亞較寒冷的地區，出汗少的優勢大於劣勢，所以成了主流，然而隨着亞洲人一萬年前走過白令海峽進入美洲變成印第安人，再南下南美進入熱帶，出汗少反而就成了劣勢了。基因突變本身是無所謂進化或者退化的，它就是瞎變而已，至於能不能遺傳下來就看造化了，至於遺傳下來的基因到底是更適應環境，還是更不適應環境，也是隨着時間地點的改變而改變的。把evolution翻譯成“進化”是一種誤導，現在都已經改為更中立的“演化”。
其實本文真正要說的也不是演化，而是要告訴眾男生這樣一個道理：想要老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！（認真臉）
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集中回答評論區的問題：
我收到很多問“我有XX、XXX、XXXX等等現象，請問我是不是狐臭”這樣的問題。首先“有狐臭”和“沒狐臭”不是絕對的區分，沒法嚴格下定義有沒有，只有味道輕味道重的程度區別。其次，如果你自己都不知道自己有沒有狐臭，那麼十有八九你沒有狐臭基因，味道重只是生活習慣問題。最後，我寫了那麼長，整篇文章的意思就是：有沒有狐臭是無所謂的！自己味道別人聞不到的話那自然沒問題，如果懷疑自己味道重別人聞得到的話，就去抹點香體露，問題不就解決了，就算沒有狐臭的話抹一抹香體露也沒有壞處啊，就和噴香水用香皂一樣平常。何必糾結自己到底是不是狐臭呢？9/22/2015
用香體露會不會對身體不好？人家歪果仁從小到老天天都用，也沒聽說有啥事。止汗也不過就是止住腋下那兩塊，不妨礙你身體其他地方出汗。如果你相信中醫排毒什麼的，就當我沒說好了。不過最後還要提醒一下，成分清楚機理清楚的產品比較放心，成分不明機理不明的產品小心點好。1/17/2016
為什麼這麼多人說胸大？我明明說了胸大和乳腺關係不大的啊。你們都只看到了“胸大”兩個字就興奮得，哼哼，其他什麼也看不見了。
油耳和狐臭的關係不是100%，只是很高概率而已，有統計896名有狐臭者中860人有油性耳垢。至於為什麼會有油耳/沒狐臭或者有狐臭/沒油耳，我也不知道，如果知道的人請告訴我。（評論區@Laplata指出，基因顯性也是有概率的，即使攜帶了基因也有可能不顯出性狀。我覺得有道理。）
沒狐臭和奶水不足的關係更不是100%，甚至連高概率都算不上，請注意看原文中的措辭。正文最後一句話雖然是玩笑。但是二者有相關性，這是有根據的，有興趣的請看這篇論文：A strong association between human earwax-type and apocrine colostrum secretion from the mammary gland
狐臭是顯性遺傳，沒狐臭是隱性遺傳。簡單解釋一下顯性/隱性：人體內基因都是一對一對的，一套來自父親，一套來自母親。如果兩條基因一樣叫做純合體。兩條都是狐臭基因，那就有狐臭。兩條都是突變基因，那就沒狐臭。如果體內兩條基因不一樣（叫做雜合體），一條狐臭基因，一條突變基因，那怎麼辦？你們倆打一架吧看誰贏！結果顯示出來雜合體總是狐臭贏，這就是狐臭顯性的意思。為啥總是狐臭贏呢？人家狐臭基因是原配，原配最大嘛。（偶爾也有例外）
簡單粗暴地回答大家關心的遺傳問題，中國人裡面（狐臭基因頻率低，有狐臭也多是雜合體），如果父母一方有狐臭，孩子有狐臭的幾率是1/2，如果父母都有狐臭，孩子有狐臭的幾率大約是3/4。如果和外國人（狐臭基因頻率高，多是純合體）結婚，孩子有狐臭的幾率幾乎是100%。另外有人說狐臭是X性染色體遺傳是不對的，X,Y性染色體是第23對染色體，狐臭基因是在第16對上，所以生男生女和狐臭無關。
還有人問：我沒有狐臭，為什麼夏天幾天不洗澡還是會臭？這位萌萌的變種人騷年，上天賜予你超能力是讓你負責任地使用的，能力越大責任越大聽說過嗎？你這樣濫用超能力，幾天不洗澡，上天當然要懲罰你變回普通人。
手術治狐臭會不會複發，有沒有副作用，我不是搞臨床的，我不清楚。只知道大汗腺不是單獨的一塊組織，是和其他皮膚組織混在一起的，要單獨清除大汗腺卻不傷及皮膚其他組織，有一定難度。能不能徹底清除/複發/副作用要取決於手術採用的技術。有的技術連皮帶肉地割很大損傷，有的技術輕手輕腳卻清除得不徹底。我看到有不少知友在評論區說他們做過手術，認為效果好和效果不好的都有，閱讀評論區並向他們私信詢問會有更好的回答。
至於狐臭和乳腺癌的關係，目前尚無定論。有一些調查表明有狐臭的婦女患乳腺癌幾率比沒狐臭的高一些，但是也有另一些的調查研究表明二者沒有顯著差別。
至於狐臭和腋毛多少的關係、狐臭和小汗腺多汗的關係、狐臭和丁丁大小的關係，同學們，你們的腦洞太大了！太大了！太大了！（這不是重要的事情說三遍，這是回聲）
希望更多了解狐臭的知友請要閱讀評論區，很長但一定要讀完，有很多知友彙報的第一手經驗。
（原來過千贊的體驗是這樣的哦，睡前一看200贊已經破個人紀錄了好開心，一覺醒來2000贊被直接嚇尿！現在上了日報了hoho。謝謝大家關注。寫作初衷是希望大家不要歧視帶狐臭者，帶狐臭的同學不要自卑，大膽走出心理陰影，自信社交。5/28/2015）